Yüz Yogası Cildinizi Gerçekten Değiştirebilir mi?

İnstagram.com/@allyoucanface üzerinden fotoğrafçılık

“Maskne” nin ortaya çıkışı (bir yıl önce hiç duymadığımız ama şimdi günlük kelime haznemizin bir parçası olan bir kelime) ile ekranların önünde her zamankinden daha fazla zaman geçirme arasında, uykusuz geceler geçirdiğimizden bahsetmeye gerek yok. kaydırırken, daha önce olmayan bazı cilt donukluğu ve şişkinliği fark etmiş olabilirsiniz. Ve Zoom’da kendi yüzlerimize baktığımız sonsuz saatler, kozmetik prosedürlerde artış yeni keşfedilen kusurları gidermek için, herkes o yola gitmek istemiyor. Girin: yüz yogası ve yüz masajı.

İngiltere’de 2016’da açılan “yüzünüz için spor salonu” stüdyosu FaceGym Kuzey Amerika’daki ilk çıkışını 2018’de yaptı ve şu anda Manchester, Londra, New York ve Los Angeles’ta stüdyoları var. Yüzün temeli (bu bir yüz bakımından çok daha fazlasıdır) yüzünüze – ve nadiren düşündüğümüz boyundan yukarısına kadar var olan 40’tan fazla kası – ısınmadan başlayarak güzel bir eski moda egzersizle sağlamaktır. ardından soğuma ile bitirmeden önce kardiyo ve şekillendirmeye geçebilirsiniz. Sonuç? Non-invaziv bir yüz germe, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünde azalma ve genel olarak daha parlak, daha dolgun görünümlü bir cilt.

Meghan Markle’ın yüz bakımı uzmanı Nichola Joss da yüz masajının büyük bir savunucusudur ve hatta kendine özgü yüz masajı yöntemine sahiptir (ağzınızın içine girmeyi içerir (!) – burada bir demo izleyebilirsiniz). TikTok kullanıcısı @hayalhanemersin sivilce ile mücadele ettikten ve invaziv kozmetik prosedürlere ve sert tedavilere alternatif olarak yüz anatomisine çekildikten sonra yüz yogasını keşfetti. Bugün, yüz masajı ipuçları ve püf noktalarının yanı sıra çekim öncesi ve sonrası paylaştığı TikTok’ta neredeyse yarım milyon takipçisi var. Ayrıca sanal yüz yoga kursu Bu, günlük 10 dakikalık bir yüz egzersizi rutini içerir.

Anastasia Burdog @ anyclass.faceonline, Instagram’da 2 milyon takipçiye sahip ve benzerlerini sunuyor sanal sınıflar Yüz asimetrisi, şişkinlik, donukluk, kırışıklıklar ve daha pek çok konuda yardımcı olabileceğini iddia ettiği 10 yıllık “yüz jimnastiği” deneyimine dayanarak.

@hayalhanemersin## faceexercise ## temel bilgiler ⭐️ ## allyoucanface ## facesculpting ## faceyoga ## facegym

♬ Orijinal Ses – Bilinmeyen

Yüz yogası teknikleri, hızlı, hafif tokatlardan (cildi uyandırmak için) belirli pozları tutmaya (kasları güçlendirmek için) değişir ve normal yoga gibi faydalar, kasları tonlamaktan gerginliği hafifletmeye ve nadiren kullanılan kasları harekete geçirmeye kadar değişir.

Hala ikna olmadınız mı? Yüz yogasını da yazmadan önce goop-y, bir 2018 çalışması Amerikan Tabipler Birliği Dergisi (JAMA), “yüz egzersizinin iyileşme sağladığını […] üst yanak ve alt yanak dolgunluğu ”ve egzersiz programı tamamlandıktan sonra katılımcıların tahmini yaşları azalmıştır. 40 ila 65 yaşları arasındaki kadınlar, iki ay boyunca her gün 30 dakika, daha sonra üç ay boyunca her gün 30 dakika yüz yogası yaptılar ve çalışmanın sonunda, dermatologlardan oluşan bir panele göre, yaklaşık üç yıl daha genç görünüyorlardı.

Son olarak, araçlar söz konusu olduğunda, yüz yogası yapmak için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey ellerinizdir. Aslında, özellikle yüz masajı konusunda yeniyseniz, yüz yapınızı iyi tanımanın mükemmel bir yoludur. Ancak yeşim silindirleri, gua sha taşları veya başka bir şey hayranıysanız, onları yüz yoga rutininize dahil etmemeniz için kesinlikle hiçbir neden yoktur.

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *