admin Merhaba aç, bu inanılmaz eğlenceli olmayan ay boyunca nasılsın?
Ocak ayı her zaman farklı parçalarımızı yeniden dengeleme, farklı parçalarımızı yeniden dengeleme ve bağ dokumuzu yeniden bağlama fikriyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Birçoğumuzun kendi içimize baktığımızı ve ruhsal değişime doğru baktığımızı, psikolojik katarsis arayışı içinde bir uygulamanın katmanları arasında yolumuza devam ettiğimizi, zihinsel nirvanadan birkaç kaşık dolusu kişisel gelişim şurubunun peşinde olduğumuzu takdir ediyorum. Bazılarımız dijital olarak detoks yapıyor ve ekranlardan kaçınıyor, tıpkı King Charles’ın elde tutulan fotoğraflardan kaçınması gibi. (Bu sizin için de geçerliyse, bu hikayeyi bastığınız için teşekkür ederiz.) Her yıl büyüme veya küçülme yönünde bir baskı vardır. Porsiyon boyutlarını kaydedersiniz, karbonhidratları sayarsınız, köşede durursunuz ve rafine şekere hayır dersiniz. Blair Cadısı projesi. Ya da belki eve (aç) gitmek yerine büyük bir başarı elde ettiniz; enerji barlarının Bruce Bogtrotter’ı oldunuz, ağırlıkları spor salonundaki sırdaşınız haline getirdiniz ve şöyle düşündünüz: Ben mi yoksa başka bir şey mi? XL zorba bir şekilde yırtılmış mı?
Bugün neredeyse yeşil meyve suyu içiyorum, yüzüm serumla kaplanmış haldeyken hâlâ Altın Küre’den (Ayos Prada’ya mansiyon ödülü) fotoğraflara göz atıyorum. Globes’un kalıcı görüntülerinden biri, komedi veya müzikal dalında en iyi erkek oyuncu ödülünü kazananın fotoğrafıdır. Paul Giamatti etkinlikten sonra In-N-Out Burger’in tadını çıkarıyor, ödül kupası patates kızartması çalılığının arasından dışarı fırlıyor. Ödülü kazandığı için çok heyecanlıyım ve smokini harika görünüyor ama – bu adam için üzgünüm – burger daha iyi görünüyor. Artık ayın yarısına geldiğimize ve diz boyu tükenmiş çözüm rezervuarına girdiğimize göre, düşünmeden edemiyorum…Hepimiz hamburger yiyemez miyiz?
Duyduklarınıza rağmen hiçbir şey arzularınızın peşinden gitmenin verdiği his kadar güzel olamaz. Bu konuda anlaştığımızı biliyorum Yeni yıl yeni ben, peki ya büyükler sevimli bir atıştırmalık isterlerse? Ya vücudunuzun mükemmel bir köfteye ihtiyacı varsa, gerekirse bitki bazlı? (Veganuary ile hiçbir sorunum yok.) Ya vücudunuz ketoz için yaratılmamışsa ve bunun yerine hafifçe ızgaralanmış bir börek çöreği canınız çekiyorsa? Kakmalı madalyonlar mı? Kare şeklinde peynir mi? Biraz sos, biraz sotelenmiş soğan ve biraz süpersizing olmadan kasvetli bir kış ortası ne olurdu? Bazen bedeniniz, ya içinizi kurşun gibi vuracak ya da sizi günlerce yerinde tutacak aşırı işlenmiş sıcak sandviç için haykırır. Fazladan bir porsiyon tuz, çıtır bir parça domuz pastırması ve rafine bir yumurta olmasaydı hayat nasıl olurdu? Aramızdan kim Ocak ayı burgerinin çekiciliğine ciddi olarak karşı koyabilir?
Anladım. Özellikle yılın bu zamanında kendimizi gerçekleştirmek için kendimizi incelemeye ve geliştirmeye şartlandırılmışız. Aşırı hoşgörü, çok fazla tatil “ikramı” ve çok az tatil “sağlığı” nedeniyle sıklıkla orantısız bir ceza ödüyoruz. Ocak ayının yıllık bir sıfırlama gibi geldiğini anlıyorum, ancak neden her zaman varsayılan olarak daha zayıf veya daha zayıf birini tercih ediyoruz? Yorucu, sıkıcı ve zaman alıcıdır. Kararlarınızın ne olduğunu bilmiyorum ama belki hepimiz biraz rahatlayabiliriz? Dört nala koşan kısıtlama atının dizginlerini gevşetelim mi? Diyet planında yer almayan bir şeyi ana plana dahil etmeyi düşünün. Aşırılığın her zaman berbat olduğunu biliyorum ama sizi temin ederim ki eve giderken hızlı bir hamburger için hâlâ yer vardır.
