admin Tatil sırasında eğlence en önemli öncelikse, kendinizi aşırı yeme ve içmenin sonradan ortaya çıkan etkileriyle mücadele ederken bulabilirsiniz ve bunların tümü sonunda cildinizde ortaya çıkar.
Vücut yüksek düzeyde glikoza (veya şekere) maruz kaldığında, ciltteki kollajen ve elastin proteinleri tehlikeye girer ve elastik yapısının bozulmasına yol açar. Bu sadece cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sebum üretiminin artmasına, dehidrasyona ve daha pürüzlü, düzensiz bir cilt yüzeyine de yol açabilir. Alkoldeki yüksek şeker içeriği de cilt için problemlidir. “Alkolün idrar söktürücü etkisi var ve cildimizin ve vücudumuzun susuz kalmasına neden oluyor” diyor Dr. Zainab LaftahHCA’da danışman dermatolog kırık. “Cildimizdeki kan damarlarının genişlemesine ve sızıntı yapmasına neden oluyor, bu da ateş basmasına, kızarıklığa ve şişmeye neden oluyor. Alkol aynı zamanda rosacea ve sedef hastalığı için de bilinen bir tetikleyicidir.
Hem yerel hem de küresel anlamda ne kadar çalkantılı bir yıl olduğu göz önüne alındığında, stresin de artması kaçınılmaz. “Stres, kortizol seviyelerini yükseltir ve iltihaplanmaya yol açar; bu da sivilce, rosacea, egzama gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarını kötüleştirir. ve sedef hastalığı,” diyor baş sağlık görevlisi Jason Thomson Cilt+Bendermatologlar tarafından geliştirilen, özelleştirilmiş, doğrudan tüketiciye reçeteli cilt bakım markası.
“Kortizol ayrıca dolaylı olarak yağ bezlerinin aktivitesini de etkileyebilir ve sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir, (ve) stres cilt bariyerinin geçirgenliğini artırarak su kaybının artmasına ve cildin susuz kalmasına yol açabilir” diyor. “Stres aynı zamanda kollajen sentezini de azaltarak elastikiyet ve cilt kalınlığında kayba neden olabilir.” Stres aynı zamanda cilt bakım rutinlerimizi uygulama şeklimizde de değişikliklere yol açabilir. “Stresin günlük cilt bakım rutinlerimiz üzerindeki etkisini hafife almamalıyız, ki bu genellikle bir kenara bırakılır” diyor Dr. Ophelia Veraitch, L’Oréal Paris danışman dermatolog. “Cildimiz günlük bir rutinle gelişir ve eğer bu herhangi bir nedenden dolayı (örneğin stres) kesintiye uğrarsa, sorunları daha da kötüleştirebilir ve alevlenmelere yol açabilir. Stres altında olduğumuz zamanlarda kendimizi her zamanki cilt bakımı rutinlerimizi atlarken bulabiliriz… bu da cildimizi olumsuz etkiler.”
Uzmanlar, detoksifikasyon kavramının cildinizle ilgili olarak gerçekte ne anlama geldiği konusunda hemfikir olmasa da, cildiniz cilt bariyeri aracılığıyla kendisini dış tahriş edici maddelerden koruyabildiği halde, toksinleri cilt yoluyla vücuttan atmak tıbbi olarak mümkün değildir – en azından mevsimsel olarak durgunlaşan herhangi bir cildin sıfırlamadan fayda görebileceğini kabul etmeyeceğim. Skin+Me danışman dermatolog Malvina Cunningham, “Herhangi bir ‘cilt detoksifikasyonu’ biçimini destekleyen sağlam bir kanıt yok” diyor. “Cildinizi rahatlatmak ve nemlendirmek amacıyla cildinize hangi aktif maddeleri ve kozmetikleri sürdüğünüz ile genel sağlığınızı dikkate almak ve ciltte bilinen stresleri azaltmak arasındaki dengedir. Örneğin uyku eksikliği, çok fazla alkol, dengesiz beslenme, sigara ve kirlilik. ModaKendine özel bir tatil molası verebilecek cilt bakımı rehberi…
Çift temizleme rutiniyle başlayın
Bunun bir cilt bakımı klişesi olmasının bir nedeni var. Çift temizleme (sabahları iki kez ve geceleri tekrar temizleme işlemi), ciltteki tüm makyaj izlerini, kirleri ve kirleticileri ortadan kaldırmak için gerçekten etkili bir yöntemdir; ayrıca Cildin her seferinde kaybettiği 30.000 ila 40.000 hücreden bahsetmeye bile gerek yok. gün. Yetersiz temizlik sadece gözeneklerin tıkanmasına, kırılmalara ve donukluğa yol açmakla kalmaz, aynı zamanda gözeneklerinizdeki tüm derin kirleri temizlemezseniz, daha sonra uyguladığınız çoğu şey neredeyse işe yaramaz hale gelecektir; Noel Baba’nın yeterince nazik olduğu o pahalı serum da dahil. teslim etmek vardır.
