Bunu Yapan Kadınların Tatil Planlarına Nasıl Hayır Denir?

“Birçok insan, hem işte hem de kişisel yaşamlarında kaldırabileceklerinden fazlasını üstlenmeyi zor buluyor ve bu, kolayca bunalmaya ve hatta tükenmişliğin yeterince ele alınmamasına yol açabilir” diye uyarıyor. Küçük şeyler bile birikiyor ve bazılarını programınızdan çıkarmak, refahınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Halkla ilişkiler sektöründe çalışan 29 yaşındaki Kiran Bird, yakın zamanda “fiziksel olarak artık orada olamayacağını” hissettiği için bir arkadaşıyla akşam yemeği planlarına hayır dedi. Kendini kötü hissetti ve “karar konusunda mırıldandı ve ofladı.” Bunun yerine, akşam yemeğini atlayıp evde dinlenerek, Netflix izleyerek ve evcil tavşanıyla vakit geçirerek kazandığı zamandan yararlandı.